****翻译**: 一个设置让你的 MacBook 电池更持久**
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如果你拥有一台MacBook并且在家办公，很容易让笔记本电脑连续数小时插着电源而不去考虑长期电池寿命的影响。幸运的是，苹果最近新增了一项设置，允许你限制Mac电池的最高充电量，如果你拥有近几年发布的iPhone，你可能已经熟悉这个功能了。
锂离子电池在保持高电量状态时通常降解最快，这意味着将iPhone或Mac的电池维持在100%会加速化学损耗，从而随着时间的推移永久降低其实际容量。为了缓解这一问题，在iPhone 15及更新机型上，苹果允许你设置充电上限，防止设备充电超过80%、85%、90%、95%或100%。而在macOS Tahoe 26.4中，苹果首次将同样的充电上限功能引入Mac。
这一选项与"优化电池充电"不同，后者会学习你的日常习惯，并延迟充电至80%以上，直到你可能需要满电时才开始充电。然而，根据你的使用情况，Mac仍可能经常达到100%电量。设置充电上限可以防止这种情况。
显然，较低的充电上限意味着你离开电源插座工作的时间会减少。但如果你大部分时间都是坐在办公桌前让MacBook插着电源使用，那么为了长期电池收益，这种权衡是值得的。不过，如果你经常需要在没有电源的地方使用Mac，那么你可能希望选择较高的上限，这样既能抑制电池损耗，又不会让你完全陷入没电的窘境。
无论如何，以下是设置该功能的方法：
**在macOS中设置MacBook电池充电上限**
1. 点击Mac菜单栏中的苹果符号（），打开"系统设置"……
2. 在侧边栏中点击"电池"。
3. 点击"充电"旁边的ⓘ按钮。
4. 拖动"充电上限"滑块至你偏好的级别：80%、85%、90%、95%或100%，然后点击"完成"。
就这么简单。你的Mac现在将在达到所选级别后停止充电，"优化电池充电"将继续在后台运行，除非你在同一面板中将其关闭。需要注意的是，即使"优化电池充电"设置为低于100%的限制，你的Mac偶尔仍会充电至100%，以便macOS能够保持准确的电量估算，但大部分时间它会坚持在指定的最高电量水平。
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****翻译**: 一个设置让你的 MacBook 电池更持久** **翻译**: 如果你拥有一台MacBook并且在家
